Prodavnica - Ovea by Nevena https://ovea-bynevena.com/sr_rs/prodavnica/ Thu, 08 Oct 2026 12:33:09 +0000 sr-RS hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://ovea-bynevena.com/wp-content/uploads/2025/06/cropped-WhatsApp-Image-2025-05-14-at-14.46.57-1-32x32.jpg Prodavnica - Ovea by Nevena https://ovea-bynevena.com/sr_rs/prodavnica/ 32 32 Nauči kako da ne reaguješ na sve https://ovea-bynevena.com/sr_rs/prodavnica/radne-sveske/nauci-kako-da-ne-reagujes-na-sve/ Tue, 06 Oct 2026 20:57:59 +0000 https://ovea-bynevena.com/?post_type=product&p=710 Praktičan coaching-edukativni program za više unutrašnjeg mira, svesnijih reakcija i emocionalne stabilnosti.
Ne možemo da kontrolišemo šta će drugi ljudi reći, kako će se ponašati niti šta će nam život doneti.
Ali možemo da naučimo da napravimo prostor između onoga što nam se događa i načina na koji na to reagujemo

The post Nauči kako da ne reaguješ na sve appeared first on Ovea by Nevena.

]]>

Nauči kako da ne reaguješ na sve

Praktičan coaching-edukativni program za više unutrašnjeg mira, svesnijih reakcija i emocionalne stabilnosti.

Ne možemo da kontrolišemo šta će drugi ljudi reći, kako će se ponašati niti šta će nam život doneti.

Ali možemo da naučimo da napravimo prostor između onoga što nam se događa i načina na koji na to reagujemo.

Ako često previše razmišljaš o tuđim rečima, teško ti je da ne odgovoriš odmah, lako preuzimaš raspoloženja drugih, osećaš potrebu da se objašnjavaš ili te određene situacije iznova izbacuju iz ravnoteže — ovaj kurs je napravljen upravo kao prostor u kojem možeš bolje da razumeš zašto reaguješ tako kako reaguješ i kako to možeš postepeno da promeniš.

Cilj nije da prestaneš da osećaš.

Nije cilj ni da ćutiš, trpiš ili ignorišeš sopstvene potrebe.

Cilj je da naučiš da prepoznaš šta se u tebi događa, napraviš pauzu i odlučiš kako želiš da odgovoriš — umesto da reakcija odlučuje umesto tebe.

Šta te očekuje?

Kroz 8 coaching-edukativnih modula radićeš na:

  • prepoznavanju svojih emocionalnih okidača
  • razlikovanju činjenica od sopstvenih pretpostavki
  • razumevanju veze između misli, emocija, impulsa i reakcija
  • prepoznavanju telesnih signala pre nego što reaguješ
  • smanjenju impulsivnih reakcija
  • radu sa automatskim mislima
  • postavljanju zdravijih granica
  • razlikovanju svoje odgovornosti od emocija i očekivanja drugih
  • donošenju odluka koje su više u skladu sa tvojim vrednostima
  • razvijanju unutrašnjeg prostora između događaja i reakcije
Alat za svaki dan

PAUZA metoda

Tokom kursa ćeš upoznati i PAUZA metodu — jednostavan alat koji možeš da koristiš u svakodnevnim situacijama kada osetiš da te nešto emocionalno aktivira.

Pored teorijskog dela, kurs sadrži brojne praktične vežbe, pitanja za samorefleksiju, radne stranice i 7-dnevni coaching eksperiment koji ti pomaže da ono što naučiš postepeno preneseš u svoj svakodnevni život.

U cenu je uključena i individualna sesija sa mnom

Nakon rada sa kursom imaš mogućnost jedne individualne 1:1 coaching sesije sa mnom. Na toj sesiji možemo da:

  • razjasnimo pitanja koja su se pojavila tokom kursa
  • analiziramo konkretnu situaciju iz tvog života
  • prepoznamo obrazac koji ti se ponavlja
  • pronađemo drugačiji način reagovanja
  • odaberemo dodatne vežbe koje odgovaraju upravo tebi

Jer znanje je važno — ali prava promena počinje kada naučeno počnemo da primećujemo u sopstvenom životu.

Šta dobijaš?

  • kompletan PDF coaching workbook
  • 8 tematskih modula
  • teoriju i praktične coaching alate
  • radne listove i pitanja za samorefleksiju
  • PAUZA metodu
  • 7-dnevni praktični izazov
  • dodatne vežbe
  • jednu individualnu 1:1 sesiju sa mnom

Cena kompletnog programa, uključujući individualnu 1:1 sesiju: 50€

Radi svojim tempom. Ne moraš sve da promeniš odjednom.

Ponekad najveća promena počinje samo jednom pauzom između:

„Ovo me je pogodilo.“i„Kako ja sada želim da odgovorim?“

Ovaj program namenjen je ličnom razvoju i edukaciji u okviru coachinga. Ne predstavlja zamenu za medicinsko, psihoterapijsko ili psihijatrijsko lečenje.

The post Nauči kako da ne reaguješ na sve appeared first on Ovea by Nevena.

]]> Umetnost promene https://ovea-bynevena.com/sr_rs/prodavnica/knjige/umetnost-promene/ https://ovea-bynevena.com/sr_rs/prodavnica/knjige/umetnost-promene/#respond Mon, 07 Jul 2025 18:45:04 +0000 https://ovea-bynevena.com/?post_type=product&p=192 Ova knjiga nije samo zbirka misli – ona je poziv.

Poziv da se prisetiš sebe, da otpustiš stare obrasce i počneš da stvaraš život po sopstvenim merilima.
Sve što ti je potrebno već nosiš u sebi.

The post Umetnost promene appeared first on Ovea by Nevena.

]]> Ključ je u svesnosti, hrabrosti i spremnosti da se povežeš sa sobom.
Promena nikada nije pravolinijska – ona je proces koji traži strpljenje i doslednost.
Kroz stranice ove knjige vodiću te korak po korak – ne gotovim rešenjima, već prostorom za razmišljanje, uvid i unutrašni rast.

U 10 koraka naučićeš kako da:
• prepoznaš nesvesne obrasce koji te blokiraju,
• razviješ prisutnost, disciplinu i unutrašnju jasnoću,
• stvoriš život u skladu sa svojom istinom, a ne očekivanjima drugih.

Ova knjiga je posvećena svima koji duboko u sebi znaju da mogu više – i koji više ne žele da čekaju.

Jer kada menjaš sebe, menjaš i svet oko sebe. Autentičnost je zarazna. Ona pokreće lanac promena – mnogo većih nego što možeš da zamisliš.

The post Umetnost promene appeared first on Ovea by Nevena.

]]> https://ovea-bynevena.com/sr_rs/prodavnica/knjige/umetnost-promene/feed/ 0 Moj put promene https://ovea-bynevena.com/sr_rs/prodavnica/dnevnici/moj-put-promene/ https://ovea-bynevena.com/sr_rs/prodavnica/dnevnici/moj-put-promene/#respond Tue, 03 Jun 2025 00:50:03 +0000 https://ovea-bynevena.com/?post_type=product&p=100 Dnevnik ličnog rasta

Na svakoj stranici ovog dnevnika imaš priliku da istražiš svoje emocije, snove i potrebe – i da korak po korak svesno oblikuješ verziju sebe koja živi u skladu sa sobom.

The post Moj put promene appeared first on Ovea by Nevena.

]]> Tvoj lični, siguran prostor – tiho i podržavajuće mesto gde možeš da se zaustaviš, oslušneš sebe i započneš svoj put unutrašnjeg rasta i jasnoće.
Kroz pažljivo osmišljene zadatke, pitanja za refleksiju i afirmacije, ovaj dnevnik te podržava da:
• prepoznaš i razumeš duboko ukorenjene obrasce
• definišeš jasne i inspirativne ciljeve
• uvedeš u svoj život navike koje te osnažuju
• produbiš vezu sa sobom i otpustiš ono što ti više ne služi

Svaka misao koju zapišeš, svaki iskren trenutak sa sobom, približava te životu koji želiš – i zaslužuješ.

🌿 Počni svoje putovanje već danas.
Izaberi sebe. Izaberi promenu.

📎 Napomena:
Elektronska verzija dnevnika dostupna je u PDF formatu i može se direktno popunjavati – bilo na telefonu, laptopu ili računaru.
Tako svoj dnevnik možeš uvek imati uz sebe i svoj put beležiti digitalno i svesno.

The post Moj put promene appeared first on Ovea by Nevena.

]]> https://ovea-bynevena.com/sr_rs/prodavnica/dnevnici/moj-put-promene/feed/ 0